Велокэмп на Кипре
Открой сезон в марте и прими участие в эпическом заезде Cyprus Granfondo
21.03. - 30.03.2020
60 - 100 км дистанция
каждый день
каждый день
500 - 2000 м набор высоты
каждый день
каждый день
21 марта мы отправимся на Кипр открывать сезон.
Что нас ждет?
Что нас ждет?
Прекрасная погода
Погода в марте на Кипре приятная и теплая. Солнечные дни подарят всем велолюбителям радостные моменты после зимы.
Интересные маршруты
Дорога вдоль моря к камню Афродиты и другие красивейшие дороги никого не оставят равнодушным.
Разнообразный рельеф
Затяжные подъемы, короткие холмы. Даже искушенному любителю придутся по душе местные горы.
Ну и самое главное:
Эпическое 3-ех дневное приключение. Перекрытые дороги, более чем 5000 единомышленников. Что может быть лучше!
Тренер кэмпа
Александр Жданов
Мастер спорта международного класса по велоспорту
Чемпион России (гонка-критериум 2016, командная гонка 2014), победитель международных соревнований, выступал за итальянские команды GS Valdarno Vega, Team Sestese, D'Angelo&Antenucci NIPPO, NIPPO Derosa
Чемпион России (гонка-критериум 2016, командная гонка 2014), победитель международных соревнований, выступал за итальянские команды GS Valdarno Vega, Team Sestese, D'Angelo&Antenucci NIPPO, NIPPO Derosa
Дмитрий Беляев
Мастер спорта по велоспорту, неоднократный победитель
и участник российских и международных велогонок
и участник российских и международных велогонок
Локация
Мы будем жить в Пафосе недалеко от старта. От нашей локации легко совершать выезды на тренировки, а большой выбор отелей и уютных кипрских ресторанчиков дополнят нашу спортивную программу.
Программа кэмпа
Как правило наш день будет выглядеть вот так
08:00 – 08:30
Завтрак
08:45 – 09:00
Брифинг перед тренировкой
Постановка задачи, индивидуальные рекомендации
09:00 – 13:00
Тренировка
Задача тренировочного сбора - набрать объем перед сезоном. Средняя продолжительность тренировки 3 часа. В некоторые дни мы будем выбираться на 5 часов.
13:00 - 18:00
Обед, отдых, свободное время
18:00 - 18:30
Организационное собрание
18:30 - 00:00
Ужин, отдых, свободное время
Тренировочная программа
Наша программа будет состоять из нескольких типов объемных тренировок
Равнинная
Длительные тренировки преимущество на равнинном рельефе, направленные на развитие выносливости (3-5 часов)
Горная
Тренировки, направленные на развитие силовой выносливости. Включают в себя несколько подъемов и спусков (2-3 часа)
Восстановительная
Recovery тренировка, с низкой интенсивностью (1-1,5 часа). Будет проводиться в начале и конце сбора.
Проживание и стоимость
В этом отеле мы жили в прошлом году
*Стоимость указана в рублях по состоянию на сегодняшний день, возможны изменения, так как расчеты с туроператором производятся в € по курсу ЦБ+2% на день оплаты
Порядок оплаты и бронирование:
1. Для бронирования места в группе необходимо внести предоплату в размере 5000 рублей.
2. 25000 рублей до 05.02.2020.
3. 29000 рублей не позднее 01.03.2020.
Количество мест ограничено.
2. 25000 рублей до 05.02.2020.
3. 29000 рублей не позднее 01.03.2020.
Количество мест ограничено.
Что входит в стоимость:
Тренировочная программа
Групповые тренировки под руководством профессионального тренера, постановка задач на тренировку, анализ и индивидуальные рекомендации.
Support car
Машина-техничка, в которой будет большой насос, также там можно будет оставить личные вещи на время тренировки.
Отель+перелет
Проживание в отеле Basilica Holiday 3* в двухместном номере с завтраками (доплата за одноместное размещение 10000 руб.). Авиабилеты Москва-Ларнака-Москва (а/к Россия), вылет 21.03. в 07:45., обратно 30.03. время уточняется
Бананы, кола, вода
В машине сопровождения всегда будут бананы, кола, вода, не нужно беспокоиться если захочется перекусить.
Фото на память
Фотоссессия с профессиональным фотографом.
Туристический пакет + виза на Кипр
Чартер туда-обратно, стандартная медицинская страховка, электронная виза на Кипр.
Что не входит в стоимость:
Слот на Granfondo Cyprus
€200 до 03.03.2020. Всем участникам кэмпа будет предоставлена скидка на слот 10% (в случае согласования с организаторами)
Спортивная страховка (нужно оформить самостоятельно)
Специальная спортивная страховка не входит в стоимость, поэтому ее нужно будет оформить ее дополнительно
Аренда велосипеда
В случае необходимости мы поможем арендовать велосипед (примерно €30 в день)
Дополнительное питание
Специальное спортивное питание (гели, батончики, recovery и др.). Можно приобрести через нас спортивное питание SIS со скидкой 15%
Если Вы путешествуете с семьей, которая не планирует тренироваться Вы сможете жить вместе.
В этом случае мы возьмем деньги только за проживание в отеле.
В этом случае мы возьмем деньги только за проживание в отеле.
Наш предыдущий кэмп (Кипр 2019)
В марте 2019 мы были на Кипре. Отчет о поездке можно посмотреть в нашем instagram в разделе Gran Fondo Cyprus, а ниже несколько фото и видео.
О нас
Alpes создан такими же любителями шоссейного велоспорта как и вы! Именно поэтому мы решили сделать велоклуб, в котором каждый будет чувствовать себя частью команды!
Мы не просто катаемся, а достигаем новых спортивных целей, участвуем в GranFondo и велогонках, смотрим как лучшие велосипедисты мира штурмуют очередной крутой перевал на Tour de France!
В нашем клубе проводятся велотренировки для новичков и опытных велосипедистов, а также подготовка к велогонкам и велозаездам серии GranFondo Russia, эпичным L'Etape du Tour, Maratona dles Dolomites, Haute Route, Tour Transalp и многим другим!
Приглашаем вас присоединиться к нашей команде!
Мы не просто катаемся, а достигаем новых спортивных целей, участвуем в GranFondo и велогонках, смотрим как лучшие велосипедисты мира штурмуют очередной крутой перевал на Tour de France!
В нашем клубе проводятся велотренировки для новичков и опытных велосипедистов, а также подготовка к велогонкам и велозаездам серии GranFondo Russia, эпичным L'Etape du Tour, Maratona dles Dolomites, Haute Route, Tour Transalp и многим другим!
Приглашаем вас присоединиться к нашей команде!
Контактная информация и заявка на бронирование
Заполните форму ниже. Если есть Вопросы позвоните или напишите.
+7 985 770 1381
+7 926 702 5649
(Telegram, WhatsApp)
info@alpesclub.com
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности