GC rider (опытный)
8 тренировок в месяц
вт., 07:00 - 09:30
сб., 09:00 – 12:00
Олимпийская велотрасса
в Крылатском, Кленово
Тренировки для опытных велогонщиков, готовящихся к гонкам и серьезным заездам
(средняя скорость более 30 км/ч)
Программа
Командная тактика
Подготовка к велогонкам и эпичным заездам в составе велокоманды, разработка стратегии на гонку
Специальные групповые упражнения
Отработка отрывов, преследования, рывков, скоростной вертушки, спринтерского поезда и др.
Сила и скорость 2.0
С помощью специальных упражнений будем увеличивать скорость и повышать мощность
Выносливость 2.0
На объемных 3-ех часовых тренировках будем развивать выносливость
цель
участие в велогонках Gran Fondo Russia, Tour de Klenovo, эпических заездах L'etape du Tour, Gran Fondo Stelvio Santini, веломногодневках Tour Trans Alp и Haute Route
Write Close
Close
Остались вопросы? Свяжитесь с нами
Telegram
Whatsapp
VK
Messenger
Mail
Phone
Made on
Tilda