Domestique (продолжающий)
8 тренировок в месяц
чт., 19.00 – 20.30
сб., 09:00 - 11:00
Олимпийская велотрасса
в Крылатском, Кленово
Тренировки для тех, кто уверенно ездит, но хочет повысить навыки управления шоссейным велосипедом и увеличить скорость
(средняя скорость менее 30 км/ч)
Программа
Езда в группе
Повышение навыков езды в группе (драфтинг, командная работа)
Специальные групповые упражнения
Отработка отрывов, преследования, рывков, скоростной вертушки, спринтерского поезда и др.
Увеличение скорости
Специальные упражнения на увеличение скорости
Выносливость
На объемных 3-ех часовых тренировках будем развивать выносливость
Write Close
Close
Остались вопросы? Свяжитесь с нами
Telegram
Whatsapp
VK
Messenger
Mail
Phone
Made on
Tilda